Vermissen Sie auch die Sonne? Die tut nicht nur der Seele gut: Ohne sie wird auch nicht ausreichend Vitamin D gebildet. Und Vitamin D ist nicht nur für unsere Knochen wichtig. Erkältungskrankheiten nehmen um 40% zu, wenn der Vitamin-D-Spiegel nicht ausreichend ist. Außerdem dient dieses Vitamin zur Vorbeugung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Den Vitamin-D-Spiegel kann man leicht im Blut bestimmen und wenn es zu niedrig ist lässt es sich leicht durch Tropfen oder Tabletten zuführen. Das ist zwar kein wirklicher Ersatz für die Sonne, aber sehr nützlich!